Inicio » Capacitación » TÉCNICAS PSICOTERAPÉUTICAS PARA EL MANEJO DE LA IRA
Las técnicas psicoterapeutas desempeñan un papel crucial en el manejo efectivo de la ira, proporcionando a las personas herramientas y estrategias fundamentales para controlar y canalizar estas emociones de manera positiva. La importancia de estas técnicas radica en su capacidad para ofrecer un enfoque estructurado y efectivo que permite a los individuos regular sus emociones intensas y reaccionar de manera más equilibrada en situaciones desafiantes.
Fecha de inicio
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Modalidad
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SESIÓN 1: INTRODUCCIÓN AL MODELO EXPLICATIVO DEL ENOJO
1. Condicionamiento Clásico
2. Condicionamiento Operante
3. Análisis Funcional de la Conducta Emotiva
4. Análisis Funcional de la Ira
SESIÓN 2: TÉCNICAS DE PSICOEDUCACIÓN Y CONTROL DE ACTIVACIÓN
1. Psicoeducación del Enojo
2. Técnica de Control de la Respiración (Respiración Diafragmática)
3. Técnica de Relajación Diferencial (Relajación Progresiva)
SESIÓN 3: TÉCNICAS COGNITIVAS
1. Técnica de Reestructuración Cognitiva Centrada en el Enojo
2. Técnica de Inoculación al Estrés
SESIÓN 4: EFICACIA INTERPERSONAL Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS
1. Habilidades Básicas y Avanzadas de Eficacia Interpersonal
2. Técnica de Solución de Problemas
3. Elaboración del Plan de Tratamiento
Nuestra tarea es brindarte las herramientas necesarias para potenciar tu crecimiento y desarrollo profesional.
