Sesión
1: Modelo Teórico de la Reestructuración Cognitiva
- Introducción a la
Reestructuración Cognitiva desde Aaron Beck
- Conceptos
clave de la Terapia Cognitiva de Beck.
- Principios
fundamentales que sustentan la reestructuración cognitiva.
- Fundamentos Teóricos de la
Reestructuración Cognitiva
- Proceso
de identificación y modificación de pensamientos automáticos.
- Rol
de las creencias centrales en la psicopatología.
- Evidencia
Científica:
Qué dice la ciencia sobre la efectividad de la reestructuración
cognitiva.
- Aportaciones de las Terapias
Contextuales
- Flexibilidad
Psicológica:
Importancia en la adaptación del individuo.
- Validación: Incorporación de la validación en el proceso de
reestructuración cognitiva.
Sesión
2: Técnicas de Reestructuración Cognitiva
- Psicoeducación y Registro como
Base de la Técnica
- Detección
de Pensamientos Automáticos: Identificación de pensamientos disfuncionales.
- Importancia
del registro en la modificación cognitiva.
- Técnicas de Reestructuración
Cognitiva
- Diálogo
Socrático: Estrategia para cuestionar y
modificar pensamientos.
- Juicio
del Pensamiento:
Evaluación crítica de la validez de los pensamientos.
- Flecha
Descendente:
Técnica para descubrir creencias subyacentes.
- Otras
técnicas relevantes para la reestructuración cognitiva.
- Técnicas de Entrenamiento
Cognitivo
- Detención
del Pensamiento:
Interrupción de patrones cognitivos negativos.
- Visualización: Uso de la imaginación para cambiar respuestas
cognitivas.
- Modelado
en la Imaginación:
Aplicación de ejemplos mentales para el cambio cognitivo.
Sesión
3: Trabajo de Pensamientos desde la Perspectiva Contextual
- Perspectiva desde la Activación
Conductual
- Solución
de Problemas:
Herramienta para la gestión de dificultades.
- Mindfulness: Aplicación para aumentar la conciencia y
reducir la rumiación.
- Perspectiva desde la Terapia de
Aceptación y Compromiso (ACT)
- Defusión
Cognitiva: Técnicas para separar
pensamientos de la identidad del individuo.
- Aplicación
del mindfulness y aceptación en la gestión cognitiva.
- Aplicación Práctica desde la TCC
y las Terapias Contextuales
- Ejemplos
de cómo la TCC y las terapias contextuales abordan la reestructuración
cognitiva.
- Comparación
de técnicas y su efectividad en diferentes contextos clínicos.
Sesión
4: Planes de Tratamiento y el Lugar de la Reestructuración Cognitiva
- Construcción de un Plan de
Tratamiento
- Integración
de la reestructuración cognitiva en el tratamiento de diversas
psicopatologías.
- Definición
de objetivos terapéuticos y estrategias a seguir.
- Casos Prácticos
- Aplicación
de la Reestructuración Cognitiva en un Plan de Tratamiento de Depresión.
- Aplicación
de la Reestructuración Cognitiva en un Plan de Tratamiento de Ansiedad
Social.
- Aplicación
de la Reestructuración Cognitiva en un Plan de Tratamiento de TOC.
- Conclusiones
- Resumen
de los contenidos abordados en el curso.
- Reflexión
sobre la aplicación de la reestructuración cognitiva en la práctica
clínica.
